Nous Avons Démystifié 8 Mythes Communs Sur L’Éjaculation Précoce

La Vérité Derrière 8 Idées fausses Communes De L’Î.-P.-É.

Pour beaucoup d’hommes, être un bon amant a un lien significatif avec le sentiment masculin. 

Au fur et à mesure de la réflexion, pouvoir envoyer votre partenaire dans des paroxysmes accablants d’extase sexuelle est un signe que vous êtes pour de vrai, dur et que vos pairs ne peuvent pas se moquer de vous. 

D’un autre côté, si vous avez du mal à plaire à votre partenaire, à quel point pouvez-vous vraiment être viril? 

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Bien qu’il existe de nombreuses raisons d’aspirer à être grand au lit, l’idée que tout homme souffrant de dysfonction sexuelle est en quelque sorte moins que d’aucune façon est profondément problématique. L »un des principaux cas où les gars se sentent en insécurité ou peu impressionnés sexuellement est lorsqu »ils font l »expérience éjaculation

Malheureusement, la plupart des gars ne comprennent pas nécessairement ce qu’est l’éducation physique ou son fonctionnement, car ce n’est généralement pas quelque chose qui est couvert dans l’éducation sexuelle de manière approfondie. 

Afin d’avoir une image plus claire de l’éjaculation précoce et de son fonctionnement, AskMen a parlé à quelques experts du sexe dans l’espoir de démystifier certains des mythes les plus courants lorsqu’il s’agit de terminer plus tôt que prévu. 


Qu’Est-Ce Que L’Éjaculation Précoce?


Afin de démystifier les mythes sur l’éjaculation précoce, il est d’abord important de comprendre ce que c’est exactement. 

Cependant, si vous recherchez un nombre spécifique de secondes ou de minutes, c’est maintenant exactement comment cela fonctionne. P.E. n’est pas une question de combien de temps vous durez — c’est une question de combien de temps vous durez par rapport à vos propres attentes. 

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”L’éjaculation précoce est le moment où l’homme éjacule avant que lui ou son partenaire ne le veuille », explique Tami Rose d’Aventures Romantiques.

Pour beaucoup de gens, la perception est que l’EP se produit pendant les rapports sexuels pénétrants, souvent vaginaux, mais cela n’a pas besoin d’être le cas. 

“À l’origine, il était défini par des rapports sexuels, mais il est maintenant plus largement considéré comme toute activité sexuelle”, explique-t-il Préservatifs SKYN« expert et auteur du sexe et de l’intimité Jean-Pierre. « Cela peut être une condition à vie – ce qui signifie que c’est une condition continue. Ou il peut être acquis, ce qui signifie que c’est une nouvelle condition.”

Quoi qu’il en soit, cela compte comme une éjaculation prématurée si cela ne se produit qu’une seule fois, mais ce n’est généralement pas quelque chose à craindre à moins qu’il ne se produise de manière cohérente. Essentiellement, si vous éjaculez toujours après 15 secondes de pénétration lorsque votre partenaire veut que vous duriez une demi-heure, considérez cette éjaculation prématurée. Si à une occasion, vous éjaculez après six minutes de sexe oral alors que vous vouliez durer 12 ans, c’est aussi PE. 

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C’est vraiment une question de savoir si cela a un impact sur votre bonheur sexuel ou non. Si vous jouissez généralement après trois ou quatre minutes, mais que vous et votre partenaire en êtes satisfaits, PE ne serait pas l’étiquette appropriée.

Quelles Sont Les Causes De L’Éjaculation Précoce? 

Malheureusement, il n’y a pas une réponse facile à ce qui cause l’éjaculation précoce.

“La cause exacte […] est inconnu, avec peu de données pour soutenir efficacement les hypothèses biologiques et psychologiques les plus connues, y compris l’anxiété et l’hypersensibilité pénienne ”, explique Jean-François, un thérapeute conjugal et familial agréé spécialisé en thérapie sexuelle et en justice sociale. “Il peut être plus raisonnable de dire que la cause varie selon la personne et les circonstances (par exemple, consommation de substances, antécédents d’éjaculation précoce, santé, habitudes sexuelles).”

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Mais avant de pouvoir comprendre comment se passe l’EP, il est important de comprendre d’abord comment fonctionne l’éjaculation, point final.

“L’éjaculation se produit lorsque les muscles à la base du pénis se contractent, mais le signal de contraction est délivré par le système nerveux central”, explique Rose. « Vous devez donc déterminer s’il s’agit d’un problème logiciel (stimulus émotionnel), d’un problème matériel (force ou faiblesse musculaire) ou d’un problème électrique (ratage du système nerveux ou mauvaise communication).”


Mythes sur l’Éjaculation Précoce, Démystifiés


MYTHE: Peu De Gars Font L’Expérience De L’ÉP. 

“Le plus grand mythe sur l’éjaculation précoce est que ce n’est pas une chose courante qui arrive”, explique Engle. Au contraire, elle note que “c’est extrêmement courant et la plupart des hommes s’en occuperont à un moment de leur vie.”

Francis est d’accord, ajoutant que “l’éjaculation précoce est la préoccupation sexuelle la plus courante chez les hommes.”En plus de la majorité des hommes qui en font l’expérience à un moment ou à un autre“, jusqu’à 25% des hommes en font l’expérience de manière cohérente.”

Si vous avez l’impression d’être le seul, sachez que c’est loin d’être le cas. Une grande raison pour laquelle vous n’avez jamais entendu vos copains admettre ce genre de chose est qu’il y a cette honte préexistante autour, pas parce qu’ils n’ont jamais eu l’expérience! 

MYTHE: PE est dû à une faible teneur en Testostérone

La relation entre les niveaux de testostérone et la capacité d’un homme à se conformer à divers idéaux masculins est souvent la source de désinformation, et ce n’est pas différent dans le cas de l’éjaculation précoce.

”Le mythe le plus courant que j’ai entendu parler de l’éjaculation précoce est que c’est un signe de faible taux de testostérone », explique Francis. « Ce mythe est probablement né de messages cis-sexistes et basés sur la honte sur la masculinité et la masculinité liées à la durée au lit. »Cependant, il n’y a aucun lien entre la testostérone et l’éjaculation précoce (ou la masculinité, d’ailleurs).”

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MYTHE: Si Vous Ne Pouvez pas Durer aussi Longtemps qu’une Star du Porno, Vous Avez Pe. 

L’éjaculation précoce étant une question de perception, pas de temps, c’est quelque chose qui est variable en fonction de la durée que vous pensez devoir durer au lit. Et un problème est la représentation du porno grand public d’acteurs qui durent beaucoup, beaucoup plus longtemps que la moyenne. 

”La pornographie a eu un impact énorme sur ce à quoi les gens pensent que le sexe devrait ressembler », explique Amy Baldwin, éducatrice sexuelle et coanimatrice du Podcast ”Sexe sans vergogne ». « Bien que la pornographie soit idéale pour le divertissement, elle peut être plutôt nuisible en tant qu’éducatrice sexuelle. Les stars du porno sont formées pour reporter l’éjaculation pendant de longues périodes dans le cadre de leur travail.”

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Cela ne veut pas dire que vous ne pourriez pas durer aussi longtemps, mais juste que si vous ne le faites pas, ce n’est pas un signe qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous. 

MYTHE: Pe Peut Être Guéri Avec Du Viagra

Selon Francis, certaines personnes essaient d’approcher leur PE avec des médicaments conçus pour lutter contre un problème entièrement différent: la dysfonction érectile. 

”Beaucoup de gens prennent le Viagra comme une solution de bricolage, mais ce n’est pas une bonne idée », déclare Francis. « Non seulement il est généralement inefficace, mais il favorise également l’expérience des personnes se sentant hors de relation avec leur pénis. Si vous avez du mal avec le moment de votre éjaculation, envisagez de travailler avec un sexologue et de prendre rendez-vous avec un urologue expérimenté avec des problèmes sexuels.”

MYTHE: L’EP Diminue Avec L’Âge

L’éjaculation précoce est, culturellement parlant, quelque chose que nous associons souvent à ceux du côté plus jeune et moins expérimenté des choses – l’implication étant que cela devrait disparaître naturellement à mesure que vous vieillissez et que vous avez plus d’expérience sexuelle. 

En fait, selon le sexologue Tanya Basse, ce n’est pas exactement le cas. Beaucoup de gars, note-t-elle, “peuvent subir un changement d’éjaculation en raison de l’âge et des changements physiologiques accompagnés dans le corps”, mais ce n’est pas à proprement parler une chose liée à l’âge. 

“Les changements peuvent être dus à divers problèmes de santé ou aux effets secondaires des médicaments », ajoute Bass. 

En fait, contrairement au stéréotype, elle précise que “de nombreuses études indiquent que les hommes plus âgés sont plus susceptibles de connaître une éjaculation prématurée en raison de comorbidités telles que des facteurs de risque cardiovasculaires.”

MYTHE: Il est impossible de guérir P.E. 

Si vos expériences sexuelles impliquent de la frustration de vous demander pourquoi vous continuez à jouir avant que vous (ou votre partenaire) ne le vouliez, cela peut sembler intimidant. Cependant, ce n’est pas quelque chose qui est gravé dans la pierre. Ce qui signifie que si votre PE est de nature psychologique, il est possible d’améliorer la situation.

”Il existe des pratiques disponibles pour effectuer les changements souhaités », suggère Baldwin. “Les problèmes de contrôle éjaculatoire sont généralement une barrière mentale / un schéma de boucle plutôt qu’un dilemme physiologique. La façon de se « décoller » est de commencer à pratiquer une masturbation lente et consciente sans objectifs (orgasme) et une présence complète pour toutes les sensations, pensées et expériences du corps. Le propriétaire du pénis peut régler une minuterie pendant 10 à 20 minutes et s’auto-plaisir lentement sans jouets ni porno, et s’ils ont l’impression de se rapprocher de l’orgasme, ils s’arrêtent ou ralentissent tout en prenant de longues respirations profondes.”

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Baldwin poursuit, notant qu’un orgasme peut se produire lorsque “la minuterie s’éteint, mais la clé est d’apprendre à rester en phase avec le corps tout en surfant sur la vague de plaisir quelques encoches en dessous du point d’orgasme pendant une période prolongée.” 

« Ils reprogramment / recyclent leur corps. C’est faisable à 100% pour la plupart des gens, mais cela demande beaucoup de temps, de patience et de dévouement ”, ajoute-t-elle.

MYTHE: Les Jouets Sexuels Peuvent Réparer Pe. 

”De mon point de vue dans le domaine des jouets pour hommes, il y a beaucoup de remèdes supposés offerts pour l’Î.-P.-É. dont je pense que les consommateurs devraient se méfier », explique Brian Sloan, inventeur du Auto-Éclaircissant jouet. « La FDA classe l’EP comme un problème médical et de nombreux jouets qui prétendent guérir l’EP font en fait ces allégations sans aucune base scientifique.” 

Sloan note que certains jouets sexuels sont commercialisés comme des appareils que vous pouvez utiliser pour “ »pratiquer » plus longtemps, mais la réalité est que de nombreux hommes atteints d’EP peuvent durer aussi longtemps qu’ils le souhaitent par eux-mêmes et le problème ne se manifeste que pendant le jeu en partenaire.”

”Les jouets sexuels peuvent être amusants à utiliser », déclare Sloan, « et certains hommes peuvent tirer profit de leur utilisation pour résoudre leurs problèmes d’EP, mais il est probablement préférable que les hommes disent à leur médecin ce qu’ils vivent et partent de là.”

MYTHE: Vous Ne Pouvez Pas Être un Bon Amant Si Vous Rencontrez Pe. 

À la fin de la journée, éjaculer plus tôt que vous le souhaitez peut être une expérience humiliante. Considérez cela comme un rappel que notre corps n’est pas complètement sous notre contrôle, agissant souvent d’une manière que nous n’aimons pas. Mais si vous éjaculez constamment après peu de contacts sexuels, cela ne signifie en aucun cas que vous ne pouvez pas être génial au lit.  

Beaucoup de gars — peut—être parce que c’est ce qu’ils voient dans le porno – croient que la clé pour être un dieu du sexe réside dans des heures de martèlement avec une érection géante et dure, mais il y a très peu de vérité à cela. 

“De nombreux propriétaires de vulves (non pornographiques) ne veulent généralement pas d’une poussée / pénétration cohérente pendant une longue période de temps », explique Baldwin. « Bien sûr, cela sert un moment et un lieu. Mais les propriétaires de vulves aiment toutes sortes de contacts qui n’ont pas à impliquer un pénis dur qui entre et sort.”

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Bien que certains puissent apprécier ce genre de pénétration intense et durable, la plupart des gens – quel que soit leur sexe — apprécient également d’autres choses au lit. Devenir bon pour plaire à votre partenaire avec votre bouche, vos mains et divers jouets sexuels peut libérer massivement votre potentiel sexuel sans que votre pénis n’entre jamais en contact avec eux.

Les gens  » aiment souvent le toucher doux de la bouche et de la langue, ou le toucher précis des doigts et des mains », explique Baldwin. « La société met souvent trop l’accent sur la performance du pénis pendant les rapports sexuels avec pénétration.”

Lorsque vous laissez la pénétration n’être qu’une partie du sexe plutôt que l’objectif principal, éjaculer après seulement quelques minutes ne signifie pas que les différents niveaux de plaisir doivent nécessairement s’arrêter aussi.

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