Tout Ce que Vous Devez Savoir Sur La Sexualité Humaine

Vous avez du mal à comprendre Votre sexualité? Voici Ce que Vous devez Savoir

Malgré les progrès réalisés dans notre compréhension de la sexualité humaine au cours des dernières décennies, ainsi que des progrès majeurs et importants dans le changement des lois et des attitudes envers les personnes gaies, lesbiennes et trans, beaucoup reste à faire.

Un domaine de la sexualité que nous ne semblons que maintenant aux prises avec la bisexualité. Peut-être à cause d’une certaine retenue de nos manières puritaines antérieures, lorsque nous aimions voir les choses en noir et blanc, l’idée que quelqu’un puisse être attiré par un large éventail de personnes semble encore incompréhensible pour beaucoup d’entre nous. Nous aimons les binaires et les étiquettes, et luttons pour accepter à la fois les idées et les sexualités qui défient ces normes.

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Selon le psychologue clinicien Jean-Paul Bouvier, Ph.D., les hommes et les femmes bisexuels “peuvent avoir un moment plus difficile à sortir que ceux qui s’identifient comme gays ou lesbiennes. »Les personnes hétérosexuelles peuvent tenir pour acquis que les attentes de leurs amis proches et de leur famille s’aligneront sur leurs propres préférences sexuelles, mais les hommes et les femmes homosexuels n’ont jamais eu ce luxe. Pour cette raison, ”sortir » – révéler vos préférences sexuelles à vos proches – a toujours été une décision importante et anxiogène, même lourde de possibilités de rejet émotionnel et de préjudice physique.

Cela fait partie de ce qui fait les conclusions de cette Étude du PEW Research Center si surprenant: les trois quarts des adultes gais et lesbiennes interrogés avaient révélé leurs préférences sexuelles à “toutes ou la plupart des personnes importantes de leur vie”, mais moins de 20% des adultes bisexuels auto-identifiés avaient fait de même.

Une explication possible de cette difficulté réside dans notre refus continu de considérer la sexualité comme quelque chose de fluide et de changeant, plutôt qu’une idée rigide et prédéfinie.

” Je ne crois pas que les gens tombent dans des catégories rigides « , dit-il Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute agréé et auteur de Relations Homosexuelles pour Hommes et Femmes: Comment les Trouver, Comment Les Améliorer, Comment Les Faire Durer, avec 40 ans d’expérience dans le conseil aux individus et aux couples.  » L’histoire, les tabous sociaux, l’expérience et les opportunités jouent tous un rôle. Les catégories sont juste pour notre commodité pour en parler.”

En fait, au cours de ses décennies d’expérience, Tessina a personnellement vu ces catégories s’effondrer. “J’ai des clients qui ont commencé à penser qu’ils étaient hétéros, et ont eu des relations gaies ou lesbiennes subséquentes, et j’ai eu des clients qui ont pris l’autre direction”, poursuit-elle.  » Certains de mes clients ont fait des allers-retours. D’autres clients savaient qu’ils étaient homosexuels dès l’âge de six ans et n’ont jamais hésité à en parler.”

En d’autres termes, vous ne devriez pas vous attendre à savoir tout de suite (ou même une fois pour toutes) si vous êtes gay, hétéro ou bi, et vous ne devriez pas ressentir la pression constante de vous mettre une étiquette.

Klapow vous conseille de prendre votre temps et de ne pas avoir envie de vous précipiter vers une conclusion finale sur vous-même.

« Reconnaître et confirmer la bisexualité peut être complexe en partie parce que les individus peuvent avoir besoin de temps pour s’assurer qu’ils sont attirés par les personnes de même sexe et de sexe opposé”, dit-il. « L’hésitation ne signifie pas que quelqu’un n’est pas bisexuel, mais il est essentiel de donner suffisamment de temps pour explorer l’attirance pour les deux sexes.”

Il ajoute que “la clé est de se donner du temps, des expériences d’interaction avec des personnes de même sexe et de sexe opposé, et la permission d’explorer des sentiments d’attraction.”

Tessina et Klapow encouragent toutes les personnes aux prises avec leur sexualité à envisager de rechercher un thérapeute qualifié ou un conseiller d’orientation, avec qui elles peuvent partager ouvertement et en toute sécurité leurs préoccupations.

« Avoir des amis proches ou un psychothérapeute peut être utile pour créer un espace sûr pour verbaliser les sentiments et les explorer plus profondément”, a déclaré Klapow. Tessina a également souligné l’importance de la résilience émotionnelle: “Préparez-vous à certaines réponses négatives, de la part d’amis gays et hétéros. Essayez de dire à quelqu’un en qui vous avez confiance d’avoir une bonne réaction avant de le dire à quelqu’un d’autre et demandez à cette personne d’être votre système de soutien.”

Surtout, sachez que vous pouvez procéder à votre rythme. La décision de partager vos préférences sexuelles avec quelqu’un est profondément personnelle, et vous ne devriez le faire que lorsque vous êtes à l’aise avec vous-même et à l’aise avec cette personne.

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