Jour 3, nouvelle distraction

Enfin trouvé une distraction, Dormir . Chaque fois que je me retrouve à vouloir rechuter , je commence à me sentir somnolent ou somnolent sans raison et j’en profite pour me distraire. Je ne suis pas une personne très endormie et je dors rarement une nuit complète comme j’en ai l’habitude et je peux bien fonctionner avec seulement 3 heures de sommeil , mais je pense que faire une sieste pour me distraire m’a donné plus d’avantages que de ne pas rechuter . Par exemple, avoir l’air mieux reposé ou avoir une concentration et une motivation accrues pour travailler, etc.

soumis par /u/iheartsambal
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